Curso Entrenador Personal y Fitness

Descripción

Entrenamiento personalizado, una salida laboral demandada
Aprende a realizar ejercicios de forma eficaz a través de la figura del entrenador personal. Enseña a otras personas
Dirigido a todo aquel con interés en conocer cómo realizar ejercicios de gimnasio de manera eficaz y con la presencia de un entrenador personal 
Duración 50 hrs / Certificado con envío a domicilio / Curso online

El entrenador personal: La profesión del presente

La labor del entrenador es cada vez más demandada en centros de entrenamiento, gimnasios o por particulares de todo el mundo. El mundo del fitness está en auge, pero todas las personas que quieren conseguir unos objetivos concretos para su salud y su físico necesitan asesoramiento. Muchos son los que reclaman el apoyo y consejo de un entrenador personal para planificar su entrenamiento y enseñarle a realizar bien los ejercicios, saben que así el éxitoestará asegurado.

El entrenador personal motiva y ayuda a la práctica de ejercicio, además elabora un planning personalizado de entrenamiento, teniendo en cuenta las necesidades y perfil del individuo y escuchando sus sugerencias para trazar las mejores metas.
Con el curso de Entrenador Personal tú puedes ser esa figura tan necesaria. Aprende a realizar ejercicios de manera correcta y a adaptarlos a cada individuo según le convenga, pues también conseguirás analizar el biotipo y necesidadesde cada uno, su estilo de vida y sus carencias para reforzarlas con tu planning.

Practica los mejores y más efectivos ejercicios por objetivos o grupos musculares, estiramientos y ejercicios para mejorar la postura corporal.
Crea tu propia rutina de ejercicios y mejora tu forma física con el curso Entrenador Personal. Asesora a otras personas y realiza un plan de entrenamiento personalizado para ellos. Convertirás tu pasión en tu profesión, consiguiendo una formación clave en entrenamiento deportivo.
Conocerás el sistema óseo, el sistema muscular y cómo marcar objetivos de pérdida de grasa o de aumento de tono muscular, de manera que, cuando finalices tu formación con el curso de Entrenador Personal, podrás aconsejar a la perfección a cualquier persona que quiera ponerse en forma .

TEMARIO: 

MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS

• Perdida de grasa y aumento de tono muscular
• Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular
• Ganar fuerza y masa muscular

MODULO 2.- ENTRENADOR PERSONAL

• Concepto de personal training
• Habilidades del personal training
• Capacidades del personal training
• Claves del éxito para el personal training

MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR

• Introducción al sistema muscular
• El músculo esquelético
• El músculo involuntario
• El músculo cardiaco
• El funcionamiento de nuestros músculos
• Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
• La fuerza muscular

MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO

• Introducción al sistema óseo
• Huesos de la cabeza
• Huesos del tronco
• Huesos de extremidades
• Las articulaciones
• Clases de articulaciones

MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO

• Fuerza máxima
• Fuerza hipertrofia
• Fuerza resistencia
• Fuerza explosiva
• Fuerza reactiva

MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS

• Brazo y antebrazo
• Deltoides
• Pectoral
• Espalda
• Piernas
• Glúteos
• Abdominales

MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS

• Estructuración de un plan de Fitness
• Evaluación del individuo
• Marcado de objetivos
• Pasos para el entrenamiento
• Evaluación de objetivos

 

Otras ofertas de Instituto de Formación e Innovación Comercial (IFIC)

Condiciones

Una vez se compra el cupon se debe contactar con la escuela a [email protected] para que te indiquen como registrarte y te puedan enviar las claves de acceso que recibiras en un plazo de 24/48h laborables. 
El tiempo maximo para hacer el curso es de 6 meses. 
Hay un tutor online que te ayuda con las dudas del temario. 
Todo el material es descargable. 
Una vez se envian las claves de acceso y se accede al aula no se reembolsa el dinero. 
El certificado se puede descargar en pdf pero el envio del mismo a domicilio debe pagarse a parte.