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Curso de Instructor de Entrenamiento en Suspensión

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Descripción

El entrenamiento en suspensión se basa en la realización de ejercicios con el peso corporal, en todos los planos de movimiento del cuerpo. Se trata de una disciplina fitness altamente versátil, efectiva, segura y divertida, porque es posible adaptar los ejercicios al nivel o la capacidad física de cada participante. 
60 horas lectivas / Certificado con envío a domicilio opcional y disponible / Modalidad Online.

TEMARIO: 

Tema 0: Introducción. ¿Qué es? Su historia Conceptos previos Sus beneficios ¿Quiénes pueden practicarlo?

Tema 1: Anatomía y Fisiología Deportiva Los músculos Introducción a la fisiología deportiva Tipos de ejercicio Beneficios de la práctica deportiva
Tema 2: Entrenamiento en Suspensión: Instalación y Uso. Las cuerdas y sus partes Pautas de seguridad Instalación y montaje Forma de anclaje Acortar y alargar Tipos de agarre

Tema 3: Entrenamiento en Suspensión II. Posiciones básicas Entrar en suspensión Programas de entrenamiento

Tema 4: Ejercicios Básicos y Progresiones Las progresiones Ejercicios Recomendaciones

Tema 5: Otros Ejercicios en Suspensión Otros ejercicios Rutina para core Entrenamiento en circuito Ejercicios con Bosu

Tema 6: La Clase Calentamiento Estiramiento ¿Cómo elaborar una clase? Programa de entrenamiento por semanas
*Consultar condiciones de envío del certificado a domicilio en el correo info@ific.es

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Condiciones

Una vez se compra el cupon se debe contactar con la escuela a info@ific.es para que te indiquen como registrarte y te puedan enviar las claves de acceso 24/48h laborables. 
El tiempo maximo para hacer el curso es de 6 meses. 
Hay un tutor online que te ayuda con las dudas del temario. 
Todo el material es descargable. 
Una vez se envian las claves de acceso y se accede al aula no se reembolsa el dinero. 
El certificado se puede descargar en pdf pero el envio del mismo a domicilio debe pagarse a parte.

Localización

Instituto de Formación e Innovación Comercial (IFIC)
Av. Cortes Valencianas 58
46015 Valencia

Telf: 963 145 103
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